-
Správná poloha chodidel je jedna z podmínek, které by mělo dodržovat ergonomicky navržené pracoviště. Odpovídající polohu získáme díky vhodným podpěrám chodidel.
Zóna 1
-
Dlouhodobá práce v nepohodlné poloze způsobuje bolesti ramen a zad a tuhnutí prstů. Jako prevenci je proto třeba používat podložky pod zápěstí.
Zóna 2
-
Používáním opěrek a podložek zápěstí ke klávesnicím předcházíte bolesti zapěstí. Udržuje tělesnou teplotu a zlepšuje krevní oběh, tvar opěrky pomáhá udržet zápěstí a postavení ruky ve správné poloze během práce. Vhodné do kanceláře i domácnosti.
ZÓNA 2 - Předcházejte bolesti zapěstí
-
Kancelářská židle, která není pohodlná a ergonomicky navržená, může být příčinou problémů s páteří, bolestí zad. Pro zajištění pohodlné pozice a předcházení únavě zádových svalů je vhodné používat speciální zádové a bederní opěrky na židle.
ZÓNA 1 - Předcházejte bolesti zad a nohou
-
Umožňují umístění obrazovky ve vhodné výšce a zajištění dodatečného prostoru na psacím stole. Usnadňují organizaci prostoru na pracovní ploše.
Ergonomická zóna ZÓNA 3 - Předcházejte bolesti šíje a krční páteře
-
Díky použití speciální podložky pod notebook a napojení klávesnice je možné umístit obrazovku notebooku ve vhodné výšce.
ZÓNA 3 - Předcházejte bolesti šíje a krční páteře
-
Umožňují zajištění dodatečného prostoru na psacím stole a umístění obrazovky ve vhodné výšce.
ZÓNA 3 - Předcházejte bolesti šíje a krční páteře
-
Nemáte dostatek místa na pracovním stole?
Nevíte kde uschovávat a jakým způsobem seřadit spotřební materiály pro tiskárnu ?
Použijte tedy vhodný podstavec se zásuvkami.
Ergonomická zóna ZÓNA 4 – Čisté a uspořádané pracoviště
-
Nedostatek prostoru a nevhodná výška psacího stolu pro počítač ztěžují práci. Držák klávesnice a myši v závěsné zásuvce zajistí dodatečné místo na pracovním stole.
Ergonomická zóna ZÓNA 2 - Předcházejte bolesti zapěstí
-
Používání dokumentů při práci na počítači usnadní držáky, které umožní umístit dokumenty ve vhodné výšce a pod správným úhlem.
Ergonomická zóna ZÓNA 3 - Předcházejte bolesti šíje a krční páteře
-